Вкусное блюдо для похудения. Как приготовить кабачковые рулетики с чесноком.

 

Блюдо готовится быстро из бюджетных продуктов. Больше статей на тему питание.

Вкусная еда для похудения. Как приготовить кабачковые рулетики с чесноком

Для приготовления кабачковых рулетиков, вам понадобится:

— 3 молодые кабачка;

— 300 г. низкокалорийного творога;

— 1-3 зубчика чеснока;

— пучок любимой зелени;

— соль и перец – по вкусу.

Способ приготовления:

*кабачки нарезать вдоль на слайсы, толщиной до 0,5 см;

* слайсы разложить на противне и отправить в духовку для запекания, при 180* на 10-15 минут, до появления румяной корочки.

* приготовить начинку. Из творога сделать однородную массу, добавить измельчённый чеснок, зелень, соль и перец. Всё хорошо перемешать. Если творог суховат, то добавить немного сметаны.

* на каждый слайс запечённого и остывшего кабачка, разложить творожную начинку и свернуть рулетиком.

* готовые рулетики красиво уложить в подходящее блюдо, сверху посыпать измельчённой зеленью и подавать на стол.

Получились замечательные рулеты из кабачков и чесночного творога, которые прекрасно подойдут к любому столу и к разным диетам.

Приятного аппетита, желает Вам Family-and-i.com семейный информационный портал!

Источник: family-and-i.com

Читайте также  Блюдо для худеющих. Как быстро приготовить творожную запеканку
WOMANSY - Женский онлайн журнал
Добавить комментарий