— Регулярная чистка зубов.
Каждый приём пищи приводит к образованию кислотной среды вокруг каждого зуба, в которой прекрасно размножаются болезнетворные микробы. Чтобы не развивался кариес, необходимо почистить зубы мягкой щёткой, лёгкими круговыми движениями. Если появилась ситуация, требующая протезирования зубов, можно обратиться http://uni-center.com/unident/uslugi-i-tseny/esteticheskaya-stomatologiya/viniry/
— Использовать зубную нить.
Зубная щетка не всегда может оказать нужную помощь в удалении остатков пиши, поэтому необходимо очищать межзубные промежутки зубной нитью (флоссом). Таким образом, уменьшаются контакты зубов и дёсен с бактериями, способствующими развитию дёсенных заболеваний и кариеса.
— Посещение стоматолога.
Раз в полгода необходима проверка у специалиста состояния ротовой полости. Своевременные посещения стоматолога, могут помочь в предотвращении появления зубных камней, которые могут нанести вред не только дёснам, но и костным тканям. И как результат – удаление зуба.
— Не использовать зубы, для открывания, перегрызания и пр.
У зубов совсем другое предназначение и об этом нужно всегда помнить. Повышенная эмалевая изношенность, наличие трещин и сколов на зубах, могут привести к необходимости устанавливать коронки и виниры.
— Привычка производить зубной скрип.
Этой привычкой могут сопровождаться стрессы, поднятие тяжёлых предметов и сновидения. В такой ситуации происходит быстрое стирание и разрушение зубов. Для предотвращения таких последствий, необходима консультация у специалиста.
— Не увлекаться питьём красящих напитков.
Вино, напитки кофе, чая и прочие, содействуют в потемнении эмалевого покрытия зуба. А если в напитках чрезмерное содержание сахара, то повреждается эмаль и весь зуб.
— Не увлекаться отбеливающими процессами.
Слишком белоснежная улыбка может привести к высокой чувствительности зубов и раздражению на дёснах. Перед отбеливанием необходимо увериться в здоровье зубов и дёсен.
— Бросить курить.
Никотином вызывается потемнение в зубах, развивается периодонтит, разрушается костная структура зуба, значительно снижается сопротивляемость к болезнетворным микробам.
Статистика доказывает, что почти все курильщики после 55 лет, пользуются зубными протезами.
— Отказаться от наркотиков.
Обычно наркоманы — любители сладостей, часто сжимают зубы и обладают повышенной сухостью во рту. Поэтому, наркоман с почерневшими зубами – не редкость, как и протезированный молодой наркоман.
Источник: