Как быстро справиться с чувством обиды. Простые истины от известного психолога.

 

Как же быстро справиться с чувством обиды?

Мы все знаем, что такое обида, и каждый по-разному справляется с ней. Кто-то живёт, переполненный обидами, а кто-то приспособился и старается не обращать на них внимание. Больше статей на тему домашнее хозяйство.

 Но нужно признать, что обида приносит боль, от незаслуженных оскорблений и унижений, от непонимания ваших порывов и благих намерений.

 Но нужно помнить, что обида, делает из нас маленьких детей, у которых всегда есть повод обижаться, из-за не купленной игрушки или недостаточного внимания.

 Религия связывает обиду с лукавым и с гордыней, и категорически отрицает её, считая одним из основных грехов. Для избавления от обиды, нужно преодолеть свою гордыню, связанную с собственной важностью.

 Случается так, что обида с головой накрывает того, кто много лет занимался добродетелью, но в ответ не получил, даже благодарности. Однако, это не правильная позиция. Ведь добро должно быть бескорыстным, а вы ожидаете к себе каких-то проявлений. Стоит об этом задуматься и если вы не можете делать добро просто так, то стоит отказаться от этого, чтобы не вызывать в себе разрушающее чувство обиды.

 Бывает так, что услышав о себе правду, человека накрывает жуткая обида, ведь он о себе так никогда не думал. Однако, стоит разобраться в себе. Возможно, в сказанных словах есть доля истины, и стоит пересмотреть своё поведение, высказывания или какие-то действия. Скорее всего, это поможет справиться с обидой и она не станет терзать вас долгие годы.

 Не стоит долго хранить в себе обиду, она украдёт ваше спокойствие и превратит жизнь в страдание, о себе не заслуженно обиженном. Помните, что сказанные обидные слова, уже ушли в прошлое и стали историей. Не надо на них зацикливаться, ведь тот, кто их сказал, не достоин ваших страданий.

Читайте также  Как выглядит стиль хай-тек в интерьере жилого помещения.

Представьте обидчика маленьким и никчемным человеком, который вызывает презрение и глубокое неуважение. Так вам легче будет справиться, с нахлынувшими чувствами обиды.

 Помните, что обида ограничивает вашу свободу, мешает быть счастливым и получать наслаждение от жизни.

Нельзя забывать, что непрощённые обиды, наполняют тело раздражением, испорченным настроением и массой тяжелых болезней. Зачем вам это?

 Мысленно простите обидчика и простите себя, за то, что усомнились в себе и подвергли своё тело и душу, мукам, от принятых обид.

 Вам сразу станет намного легче дышать, думать и просто жить! 

Источник: family-and-i.com

WOMANSY - Женский онлайн журнал
Добавить комментарий