О сильных магнитных бурях во второй половине июля 2020. В какие числа июля стоит поберечься.
Сильная магнитная буря может вызвать у людей головокружения, учащение пульса, перепады настроения и необъяснимую тревожность.
— Расписание магнитных бурь во второй половине июля 2020-го.
Сильная магнитная буря начнется 15 июля. Ее последствия будут ощутимы вплоть до 17 июля, пишет kurer-sreda.ru.
После этого нас ждет период затишья. Средняя по интенсивности магнитная буря грянет 29 июля 2020 года.
— Чем опасны магнитные бури?
Считается, что магнитные бури на Земле, возникающие в периоды солнечной активности, способны влиять на метеочувствительных людей. Те, у кого есть хронические заболевания, могут ощутить недомогание.
— Как вести себя во время магнитных бурь?
Чтобы защитить здоровье во время магнитной бури, гипертоникам рекомендуют пить больше воды и уменьшить употребление соли, объясняет ТАСС.
Гипотоникам, напротив, советуют принять тонизирующую настойку элеутерококка или лимонника.
Метеочувствительным людям рекомендуют хорошо высыпаться и не изнурять себя физическими нагрузками.
Всем людям крайне важно во время летней жары и магнитных бурь поддерживать водно-щелочной баланс. В этом вам поможет качественная вода и расслабляющие травяные чаи (мята, мелисса, ромашка).
* Выделите время для утренней гимнастики. Физические нагрузки вроде бега или гимнастики в прохладном, хорошо проветриваемом помещении зарядят вас необходимой энергией.
* На период геомагнитной активности стоит отказаться от жирной пищи в пользу овощей и фруктов с низким содержанием сахара.
* Постарайтесь избегать негативных эмоций: ограничить общение с конфликтными людьми, отложить просмотр эмоционально тяжелых фильмов, видеороликов или прочтение драматических книг.
* В период магнитных бурь нашему организму требуется больше свежего воздуха. Запланируйте на эти дни прогулку по парку или выезд на природу. Если нет такой возможности, чаще проветривайте помещения, в которых вы работаете или отдыхаете.
Источник: