Какие утренние напитки помогут похудению.

 

Какие же утренние напитки помогут похудению? Советы экспертов.

Если хотите привести свое тело в форму, тогда важно уделять внимание не только физической активности, но и рациону питания.

* Укропная вода. Благодаря набору уникальных веществ в своем составе, семя укропа помогает справиться с нарушениями обмена веществ и приступами голода, нормализует уровень сахара в крови. Это облегчит и ускорит процесс похудения!

Начинать утро можно со стакана воды с добавлением семян укропа (укропная вода). Для этого в 1 чайную ложку семян добавьте 1 стакан кипятка и оставьте настаиваться на всю ночь. Процедите напиток перед употреблением. Эксперты говорят, что он улучшает метаболизм и помогает организму выводить лишнюю жидкость.

* Лимонная вода. Встаньте утром, налейте в стакан обычной воды, добавьте туда ломтик лимона и можно 1 чайную ложку меда. Этот напиток способствует ускорению работы пищеварительной системы и расщепляет жиры.

* Зеленый чай. Залейте чай вместе с листьями мяты горячей водой и настаивайте в течение нескольких минут. Напиток мягко подавляет аппетит, снижая уровень сахара в крови.

* Вода Джиро. Добавьте 1 чайную ложку Джиро в стакан воды и оставьте на ночь. Процедите напиток и употребляйте с утра. Он помогает пищеварению и выделяет ферменты, которые помогают расщеплять сахара, жиры и углеводы, сохраняя здоровье кишечника.

Источник: family-and-i.com

Читайте также  Что не нужно брать в путешествие, чтобы напрасно не переполнять чемодан.
WOMANSY - Женский онлайн журнал
Добавить комментарий