Как правильно выбрать спортивную обувь для взрослых?
— Выбирают кроссовки, с учётом имеющихся отклонений в стопе ноги. О физических отклонениях стопы, вы можете узнать, посетив своего лечащего врача. Возможно, он посоветует вам приобрести специальную ортопедическую обувь для спорта. Также, рекомендуем вам купить штангетки для приседания Рибок.
— Обувь для бегунов.
Бегущим человеком, создаётся высокая нагрузка на ноги и в частности — на область стопы. Поэтому, обувь, используемая в беге, должна обладать повышенной мягкостью и лёгкостью. Подошвенная часть должна содержать в себе амортизационные приспособления, смягчающие силу ударов по твёрдой поверхности, во время бега.
Необходимо с серьёзностью подойти к выбору подошвенной части кроссовок. Её размер по высоте должен составлять не менее 2-х см, в области пятки и уменьшаться к носку.
Приобретать спортивную обувь для бега, нужно немного большего размера, так как при беге, стопа слегка увеличится. Для определения нужного размера, можно пользоваться указательным пальцем, замеряя пустоту в заднике обуви. Она должна соответствовать ширине пальца.
Отсутствие зазора в обуви или теснота, приведут к дискомфорту и натёртостям в стопе.
— Для занятий спортивной ходьбой.
Для этого вида спорта необходимо приобретать кроссовки, с мягким верхом и имеющим, жёсткую рифлёную подошву. Лучше всего подойдут кроссовки, с высокими шнуровками и хорошей фиксирующей возможностью, в области голеностопного сустава.
— Обувь для аэробики и шейпинга.
Такие виды спорта, так же нуждаются в обуви с повышенной шнуровкой, которая будет хорошо держать область щиколотки.
— Кроссовки для занятий фитнесом.
Для занятий в спортзале, необходима особенная, лёгкая и «дышащая» обувь, созданная с применением сетки, перфорации и пористой структуры. Гигроскопические возможности обуви, создадут надлежащий комфорт ноге. Подошва этой обуви, не должна отличаться высокой жёсткостью, как в беге.
— Для занятий теннисным видом спорта.
В теннисе спортсмен часто использует боковые движения, создавая повышенное давление в боковых частях стопы. В связи с этим, кроссовки должны иметь повышенную устойчивость к быстрым, скользящим движениям и резким торможениям. Подошва в кроссовках для тенниса должна быть плоской, твёрдой, не имеющей высокую ребристость.
Источник: