Профилактика коронавируса. Какие эффективные методы защитят вас от коронавируса.
Для того, чтобы противостоять коронавирусу, ученые из Американской легочной ассоциации посоветовали заблаговременно заняться очисткой легких. Сделать это вполне возможно в домашних условиях. Очень действенны ингаляции. Достаточно просто подышать паром, и работа организма сразу улучшится.
Еще один эффективный способ по нормализации функций дыхательной системы – чаще употреблять зеленый чай. В его состав входят полифенолы, которые минимизируют вероятность возникновения воспаления в легких.
Специалисты советуют пить зеленый чай хотя бы по одной чашке каждый день. Хорошим оздоровительным эффектом обладает так же мята, поэтому ее следует добавлять в напиток.
Кроме того, высокими защитными свойствами от всякого рода инфекций обладают некоторые специи. Например, куркума, только не нужно слишком ею злоупотреблять. Очень полезно употреблять во время массовых заболеваний мед.
Поддерживайте своё здоровье на нужном уровне, чтобы коронавирус обошёл вас стороной, советует Family-and-i.com семейный информационный портал!
Источник: