Как помочь ребенку пережить злость, грусть, агрессию и другие сильные чувства и эмоции

 Разберём один случай — мальчик 8-ми лет Коля был в гостях на дне рождения у своего друга-сверстника. Вернулся он домой очень расстроенный, потому что возникла неприятная ссора между мальчиками. Родители выяснили, что конфликт произошёл из-за новой подаренной игрушки, с которой хотел поиграть их сын. Именинник не давал игрушку, но мальчику удалось её забрать — в итоге произошла драка.

Порядок действий родителей.

 Выслушайте аргументы ребёнка.

Родители решили разобраться в ситуации и спросили, почему же он проигнорировал запрет. Коля объяснил – что он взял игрушку, чтобы совсем немножко поиграться и хотел быстро вернуть её. Потом он добавил – «я тоже очень хочу такую же игрушку. Почему ему подарили, а мне нет».

 Родители с пониманием отнеслись к ситуации и к сыну, что с ним произошла. Ведь так бывает, что иногда возникает непреодолимое чувство зависти к чужим вещам или игрушкам.

 Разберите ситуацию.

Родители поинтересовались, как думает сын, почему именинник так поступил. Мальчик ответил, что «он жадина, и он больше не будет с ним дружить». Родители предложили попробовать себя поставить на место этого мальчика. — «Представь, что на твой день рождения тебе подарили отличного робота, которого ни у кого нет. Твои гости стали просить тебя дать поиграться с ним. Разве ты не переживал бы, что кто-то может сломать робота, и ты не сможешь с ним наиграться и у тебя не будет этого подарка».

  Помогите ребёнку правильно разобраться в том, что произошло.

Родители смогли убедить сына в том, что никакая вещь не стоит дружбы. Ведь можно пойти в магазин и купить такую же игрушку или лучше. А восстановить хорошие отношения гораздо сложнее. Или можно договориться и прийти в гости, чтобы поиграть, через три дня. За это время мальчик уже наиграется со своим подарком и спокойно разрешит Коли  играться. Можно попробовать по-разному обыграть ситуацию в ролевой игре.

Читайте также  «Мудрости не хватало оценить такого мужчину»: 2 брака Марины Могилевской

 Когда родители обсудили этот случай, смогли найти для мальчика убедительные аргументы, чтобы он изменил своё мнение о друге. Сам Коля едва ли смог бы принять правильное решение из-за негативных чувств, которые его переполняли.

 Не навязывайте своих решений – они могут быть губительными для ребёнка.

Очень важно, что родители помогли мальчику разобраться в конфликте с другом и самому принять решение. Иногда родители, узнав о какой-то ситуации произошедшей с их ребёнком толком не разобравшись сами решают, как их ребёнку поступить в дальнейшем. Такой родительский вердикт может только навредить.

 Помогая ребёнку, родители всегда должны учитывать его возраст. Чем меньше малыш, тем сложнее ему разобраться самому, тем сильнее его реакция на происходящее.

  Нужно помнить о последовательности действий родителей – сначала выслушайте и если нужно посочувствуйте ребёнку, потом обсудите поведение второй стороны и разберите ситуацию в разных вариантах, чтобы принять правильное решение

Безопасное проживание негативных чувств и эмоций у ребенка.

Ребёнок не умеет сам справляться с негативными чувствами, которые могут овладеть им, особенно, когда эти чувства его переполняют. Можно заставить подавить их  в себе, но это не всегда сможет сделать ребёнок и к тому, же это опасно для его здоровья.

  Особую опасность несут такие подавленные не проявленные каким-то образом чувства.

 Часто бывает так, что чем больше ребёнок старается подавить в себе боль и обиду, эти чувства всё больше его захватывают и не отпускают. В таком случае родителям необходимо научить своего ребёнка не только владеть собой в любой ситуации, но и очень важно научить его правильно удалять из себя накопившуюся агрессию и весь негатив.

Читайте также  Пройти через все и остаться вкупе: единственная супруга Адриано Челентано - Анонсы здоровья

 Будьте внимательны к своему ребёнку.

Не каждый взрослый человек может побороть негативные чувства, которые появились у него от злости или тоски. Поэтому нужно быть всегда внимательным к своему ребёнку и не пропустить момент, когда он особенно нуждается в вашей помощи. Когда он , достигнув критической точки переживаний, не сможет решить свой внутренний конфликт. Необходимо дать ребёнку определённые знания в области решения его проблемы путём выведения или гашения негатива.

 Ребёнок должен знать, что существуют простые и безопасные способы, чтобы «выпустить пар наружу». Одним из таких способов является занятие спортом или хотя бы физические упражнения – прыжки, бег, боксирование. В критический момент для бокса может подойти подушка, которой не пользуетесь ночью. Можно набрать ненужной бумаги ли тряпья,  порвать его и резко побросать в корзину для бумажных отходов. Подойдут все силовые упражнения. Такие действия необходимы для снятия мышечного напряжения после выброса адреналина из-за полученного сильного гнева  или злости.

 Спорт даст здоровье духовное и телесное.

Сразу же хочется посоветовать родителям, как можно раньше отдать ребёнка на занятия спортом. Ребенок, ведущий активный образ жизни, занимающийся спортом, получает правильное физическое развитие и меньше подвержен атаке негативных проявлений. Ребёнку в спорте легче побороть агрессию, злость, грусть и «понизить точку кипения». Скоро у ребёнка начнётся переходный подростковый период и занятия в спортивной секции для него и его родителей будут «ох как кстати».

 Помогите ребёнку найти выход для злости и негатива.

Дети часто переживают обострённое чувство несправедливости, особенно в период, когда их сильно обидели. По их мнению, обиду нанесли совершенно несправедливо. Самому ребёнку что-то изменить тяжело, практически невозможно. В такой ситуации могут помочь взрослые люди. Совместными усилиями можно создать «уголок сброса гнева». Для этого подойдёт несколько подушек, но игрушки не должны в этом участвовать, так как часто мы их отождествляем с живыми существами. В период гнева у ребёнка, можно построить из подушек башню или что-то вроде этого и с силой её разрушить, приговаривая «за справедливость…..» или «так не должно быть…». Всё это проделывать пока не наступит успокоение. Затем со словами «поступать нужно так…это будет правильно» построить башню для правильных и справедливых людей.

Читайте также  Какой растет единственная дочь Юлии Александровой

 Не отмахивайтесь от проблем вашего ребенка, так как в дальнейшем не решённые в детстве вопросы могут обернуться большими неприятностями уже у взрослого человека. Не забывайте что каждый случай несправедливости (как кажется вашему ребёнку) необходимо обсуждать и анализировать. Принимать совместное с ребёнком решение.

Источник: family-and-i.com

WOMANSY - Женский онлайн журнал
Добавить комментарий