Тридцатилетняя Мария неохотно вспоминает своё детство.
«Постоянная мамина вспыльчивость приносила мне и моей сестре большие страдания. От её постоянного крика и недовольства не хотелось ничего, только закрыть голову руками и куда-то запрятаться. Её раздражали наши громкие игры, долгий утренний сон, невымытые руки перед едой, наше нежелание доедать невкусный суп, нечаянно разбитая чашка. С раннего утра и до позднего вечера, мама, крича, учила нас жизни. Нас обоих охватывал ужас, настолько сильно мы её боялись.
Но со временем, пришло понимание того, что мама не изменится, и её крик ничто и никто не сможет заглушить. Что в любом случае она будет орать, даже без всяких причин. И мы решили подкидывать ей поводы для криков. Зачастую, мы специально вызывали её злость, возможно из-за мести – сложно сказать.
С наступлением подросткового возраста мы научились отвечать ей таким же ором, и это было похоже на истории из сумасшедшего дома.
Я до сих пор одинока, хотя у меня подрастает сын, на которого я не повышаю голос. Я всегда стараюсь спокойным голосом объяснить ребёнку, что мне не нравится, что лучше исправить в его поведении. Спокойно прошу его отправляться домой с прогулки, когда ему ещё хочется погулять.
Но горечь, идущая из детства, так и осталась во мне. Её сложно заглушить. Тень детства рядом с кричащей матерью, до сих пор не оставляет меня. Прошлое дало свой отпечаток на мою теперешнюю жизнь. Когда я слышу повышенные тона в голосе, слёзы могут непроизвольно течь из моих глаз. Моя, с детства пострадавшая психика, не даёт возможности расслабиться и строить нормальные личные отношения.
С матерью стараюсь не встречаться, боюсь, что не сдержусь и всё ей выскажу».
Домашний цербер — кричащая мать: как преодолеть себя и последствий для ребёнка.
Чаще вспоминайте своё детство. Какие чувства вызывал крик взрослых? Задумайтесь, какие чувства вызывает ваш крик в душе вашего малыша. К чему может привести постоянный крик близких людей? Думаете повиновение? Страх, а через время протест! Ужас сковывает сердце малыша при мамином крике. И всё это может быть из-за разбитой вазы, несобранных игрушек или упрямства перед мытьём головы.
Понятно, что у нас, у взрослых больше сил и возможностей криком или подзатыльником заставить сделать что-то. Ведь они маленькие и не смогут дать нам отпор.
Многие ли взрослые задумываются, каким вырастет их малыш, после таких обращений. Каким будет его отношение к родителям и к себе, уже взрослому? Сохранится ли уважение к родным людям или возникнет стена отчуждения. Возможно обидные унизительные слова, усиленные маминым криком, будут преследовать его всю жизнь, не давая покоя.
Как преодолеть раздражение и научиться контролировать себя.
Начинается ваш крик? Остановитесь! Постарайтесь взглянуть на себя в зеркало в такой момент, на своё отражение. Какими чувствами наполнены ваши глаза и всё лицо? Скорее всего, вас неприятно удивит увиденный образ – злой и отталкивающий. Взгляните на своего малыша, – какое у него лицо и весь его вид? Подходит ли ему выражение – «счастливый малыш»?
— Необходимо задуматься – неужели так сложно объяснять всё ребёнку спокойным голосом? Зачем мы превращаем в комок страха своё любимое чадо? И, наконец, своевременный и нужный вопрос к себе: для чего я так кричу? Не почему и от чего, а зачем?
Ведь все вопросы можно выяснять спокойным тоном, находясь на одном уровне с ребёнком. Посмотрите ему в глаза, объясняя то, что нужно и всё получится без крика. Пусть не сразу, но выйдет, это точно!
У всех возникают ситуации на работе или в общественных местах, когда очень хочется накричать, обозвать и даже «двинуть», но мы, в основном, умеем сдерживаться.
— Необходимо попросить прощение у своего малыша, но, не давая клятвенных обещаний больше не повышать голоса. Нужно сказать, что будете всеми силами стараться не применять крик в обращении с ним.
Причины женского раздражения могут быть самыми разными, от гормональных сбоев, хронического недосыпа до стрессов. И тут маме нужно понимать, что что бы дети были здоровы, нужно вылечить себя. Тут рекомендации просты: больше отдыха, сна, не стесняйтесь просить помощи у близких, разрешайте себе бездельничать, принимайте успокоительное, витамины группы В и магний, сделайте обследование на гормонолальный фон.
От вас необходимо решение больше не причинять вреда себе и вашему малышу. Нельзя подчиняться порывам своих эмоций и раздражения, а держать их «в узде». Поверьте, что у вас всё получится!
Источник: