Как приготовить салат из кальмаров со свеклой.Блюдо средней калорийности.

 

Блюдо средней калорийности. Как же приготовить салат из кальмаров со свеклой?

Таким салатом можно украсить праздничный стол и порадовать им родных и близких. Это бюджетное блюдо состоит из доступных ингредиентов. Их можно заранее приготовить, чтобы перед приходом гостей, быстро нарезать.

  Для приготовления салата из кальмаров со свеклой, Вам понадобится:

— 2 отварные свеклы;

— 4 варёные тубы кальмара;

— 2 маринованные огурчика;

— 1 помидор (необязательно);

— 2 отварные яйца;

— 3 ст. ложки майонеза (можно заменить сметаной или соусом из сметаны с майонезом).

 Как готовить салат из кальмаров со свеклой:

* кальмары нарезать в виде соломки;

* огурцы порезать на мелкие кубики;

* яйца и свеклу отдельно натереть на крупную тёрку;

* все ингредиенты выложить слоями в прозрачный салатник или на плоское блюдо, используя кольцо;

* каждый слой полить соусом со сметаны и майонеза;

* верх салата украсить, тонко нарезанными дольками помидора или измельчённой зеленью.   

Получается вкуснейший и полезный салат, наполненный витаминами и важными минералами. Салат из кальмаров со свеклой можно брать с собой на работу, ведь он даст хороший заряд бодрости и надолго сохранит чувство сытости.

Приятного аппетита, желает Вам Family-and-i.com семейный информационный портал!

Источник: family-and-i.com

Читайте также  Встреча Нового 2022 года Тигра. Что готовить и как накрывать праздничный новогодний стол
WOMANSY - Женский онлайн журнал
Добавить комментарий