Как же правильно ссориться, чтобы сохранить хорошие отношения? Советы для правильной ссоры.
Главное в ссорах, «не перегибать палку» и «не делать из мухи слона». Ведь, чаще всего, поводом к ссоре служит пустяк, типа: разбросанных им носков или не поглаженной ею рубашки. О правильном поведении и нужных словах во время ссоры, вы узнаете из нашей статьи.
— Заранее обдумать будущий разговор по душам.
Если ваш партнёр плохо воспринимает критику, но у вас есть к нему претензии, то тщательно готовьтесь к предстоящему разговору. Сначала похвалите его за реальные дела, а потом начните спокойный разговор.
Можете заранее извиниться, за неприятные слова. Начните со слов, что вам неприятно говорить об этом, но вы хотите взаимопонимания и вынуждены сказать о фактах, которые вас беспокоят. Вы очень надеетесь, что подобных выяснений больше не будет.
Такое начало не вызовет резкого отторжения и высказываний, типа, «ты сама такая» или «посмотри на себя сначала».
— Не использовать резких высказываний или требований.
Даже если вам очень надоели какие-то действия партнёра или его постоянная лень, не стоит оскорблять его высказываниями и ультимативными требованиями, такими, как: «Если ты не сделаешь сейчас же, как я говорю, то пожалеешь об этом», «Достала ты меня своей медлительностью и ленью!».
Никогда не переходите на личности, не вспоминайте родных партнёра, говоря о них плохо. Это может привести к крупной ссоре.
— Никто не должен знать о ваших ссорах.
Если вы любите после каждой ссоры подсаживаться на телефон и разносить её подробности своим подругам и знакомым, то ничего хорошего из этого не получится. Вы поссорились и скоро помиритесь, а окружающие ещё долго будут обсуждать ваши отношения.
Да и родителям не нужно лишний раз переживать, из-за ваших выяснений. И они не дадут вам правильный совет, ведь их жизнь была в других условиях и с другими людьми.
— Ставьте себя на его место.
Выясняя отношения, чаще ставьте себя на место партнёра. Так вам будет понятнее, что он чувствует, когда вы ему говорите неприятные вещи. Поступайте с ним так, как вы бы хотели, чтобы поступали с вами.
— Сохраняйте спокойствие.
Всегда держите себя в руках и разговаривайте, не повышая голоса. Если негативные эмоции зашкаливают и ищут возможности выхода, то лучше выйти на улицу, чтобы прогуляться и спокойно отдышаться. Поход в спортзал, пробежка, глубокие вдохи и выдохи, помогут успокоить нервную систему.
— Делайте правильные выводы после ссоры.
Если вы услышали неприятные слова от партнёра или сами наговорили лишнего, то стоит тщательно обдумать ситуацию, из-за которой произошла ссора. Если вы её виновник, то стоит искренне извиниться и пообещать, что будете стараться не повторять таких ошибок.
Если после ссоры осталась обида на партнёра, то не стоит её замалчивать, лучше сразу всё прояснить.
Источник: