— Если есть возможность, то удалите из спальни предметы, создающие электромагнитные поля, которые производят всевозможные электрические и электронные механизмы. Они оказывают негативное влияние на мозг, способствуют нервозности, ухудшению или прерыванию сна.
Электромагнитные поля можно зафиксировать у электронных часов, телевизоров, компьютеров, мобильных и беспроводных телефонов, всевозможных ламп и всех работающих от электричества механизмов. Если не удаётся избавиться, то хотя бы расположите их в отдалении от спального места, на расстояние до 5 метров.
— Не используйте в спальне коврики, гардины, мебельные принадлежности с интенсивной химической обработкой. Долго вдыхая воздух, наполненный химическими выделениями, может привести к отравлению и пр. Эти предметы должны простоять какое-то время в другом помещении, где нет людей.
— Вещи после химчистки, должны проветриться в течение нескольких дней.
— Перед установкой в спальне некоторых цветов, необходимо поинтересоваться об их влиянии на здоровье, о выделяемых ими ночью веществах и пр.
— Качественный сон дадут постельные комплекты белья, выполненные из натурального волокна.
Источник: