Первую и значительную помощь может оказать резиновая грелка или пластиковая бутылка. Наполнив эти ёмкости горячим водным раствором, можно приспособить каждую возле себя, чтобы согреться.
-Бутылка с горячей водой, поможет согреться, если вы мёрзнете, работая на компьютере. Её можно разместить под ногами и когда ногам холодно, ставить их на ёмкость.
-Перед сном, бутылку с горячей водой укладываем на спальное место под одеяло, а пока вы принимаете душ, ваши постельные принадлежности набираются теплом. А когда вы ляжете спать, ваша бутылка с горячей водой, будет согревать вас, давая расслабление и приятную истому.
-Горячая бутылка может пригодиться тем, у кого часто мёрзнут руки. Держите бутылку недалеко от себя, а при необходимости, грейте пальцы.
— С помощью фена, можно быстро нагреть внутреннюю часть обуви, постель, пижаму, одежду и пользоваться всем этим уже в тёплом виде.
— Тёплые коврики, лучше из натуральных тканей, не дадут замёрзнуть ногам.
— К толстым носкам можно снизу пришить войлочную подошву и ваши ноги всегда будут в тепле, а значит и тело не будет сильно мёрзнуть.
— Горячие напитки всегда помогут согреться и обрести бодрость.
— Если вы не хотите получить простуду, то не стоит распариваться под душем, а потом ложиться спать в холодном помещении. Если необходимо помыться, то обязательно просушите волосы и всё тело феном. И тогда вам не будет страшен холод.
Источник: