Какой же овощ помогает при артрите и защищает от токсинов?
Речь идет о кабачке, в котором содержится много витамина A и С, белка, углеводов, клетчатки, фолиевой кислоты и калия.
Эксперты назвали полезные свойства кабачков.
– Избавляет от токсинов.
Такой эффект обусловлен содержащейся в нем клетчаткой, которая помогает «вымыть» токсины из клеток толстой кишки
– Эффективен при артрите.
Авторы уточнили, что противовоспалительными свойствами обладают также бета-каротин и витамин С.
– Оказывает положительное влияние на здоровье глаз.
Согласно данным исследователей, лютеин в кабачке полезен для снижения шанса катаракты и возрастной макулярной дегенерации.
– Защищает сердечно-сосудистую систему.
Специалисты заключили, что употребление в пищу кабачков связано со снижением «плохого» холестерина ЛПНП, а значит и снижения вероятности сердечных заболеваний и атеросклероза.
Источник: