Какие профилактические меры помогут избежать частых заболеваний горла.

 

Какие профилактические меры помогут избежать частых заболеваний горла?

— Болезнь горла может быть фарингитом, при котором воспаляется задняя стенка глотки. Регулярная болезнь горла, может привести к хроническому фарингиту, который лечится дольше и протекает сложней. Почитать о болезнях горла вы можете здесь: http://lor-otolaringolog.ru/.

— Заболевание ангиной, относится к инфекционным заболеваниям, при котором воспаляются нёбные миндалины.

— Возникновение острого ларингита, может являться симптомом гриппа.

Профилактические меры против простудных заболеваний, которые вызывают болезни горла.

Основной эффективной профилактической мерой, считается ограничение контактов с больными людьми. Если вы видите, что у человека весь набор простудных проявлений, необходимо избегать контакта с ним. А если вы сами заболели, то стоит побыть дома, чтобы не заражать своих коллег по работе.

 Насколько вы восприимчивы к болезням горла,  зависит от состояния вашей иммунной системы. Чем крепче иммунитет, тем меньше вероятность заболевания.

Улучшению иммунной системы содействует:

— закаливание всего организма, которое можно проводить в течение всего года.

— разнообразное питание, способное обогатить организм соединениями витаминов и микроэлементов. Замечательным средством для зимнего периода, является настой из шиповника, богатый витамином C. 

— увлажнение воздуха. При пересушивании слизистых оболочек носа, возникает риск заболеть вирусной инфекцией.

— закаливание горла, с помощью водных полосканий. Температуру воды нужно постепенно понижать, от тёплого до прохладного и холодного состояния. При этом можно пользоваться антисептическим средством, приготовленном на шалфее, календуле, эвкалипте, сосновых почках и пр. 

 Основным профилактическим средством при частых заболеваниях горла, является соблюдение личной гигиены. Придя домой с улицы, прежде всего, необходимо мылом вымыть хорошо руки, промыть внутреннюю часть носа и умыть своё лицо. Так вы удалите все бактерии, что осели на вас  на улице.

Читайте также  Как узнать состояние своего здоровья по цвету языка.

* Замечательные антисептические свойства принадлежать мёду, который нужно долго держать во рту, не запивая. Ежедневно по 1 ст. ложке мёда.

 * Полоскание горла очень эффективно при возникновении простудных заболеваний, чтобы избежать ангины, ревматизма и воспалительного процесса в почках.

* Избежать частых болезней горла, поможет покупка новых зубных щёток или тщательный уход за ними, в виде 5-минутного кипячения в соде.

Источник: family-and-i.com

WOMANSY - Женский онлайн журнал
Добавить комментарий