31.10.201627.06.2019 3 Краса
Прекрасные ухоженные ноготки – один из характеристик общего здоровья организма. Если они расслаиваются, стали тонкими, ломкими, плохо вырастают, на их возникли белоснежные пятнышки – стоит выяснить, как укрепить ногти в домашних критериях.
Строение
Ногти – это видоизмененные когти, обеспечивают механическую твердость кончикам пальцев. Разрешают поддеть что-либо, поцарапать, убрать зуд.
Матрикс – низ (основание). Особенные клеточки эпителия (Эпителий лат. epithelium, от др.-греч. — — сверх- и — сосок молочной железы) содержат онихобласты. Опосля ороговения они образуют полупрозрачную ногтевую пластинку из отвердевшего белка, серы (аминокислоты цистеина), кальция, цинка, селена, меди, фосфора.
Ее крепкость описывает не только лишь питание, да и наследственность. При высочайшем содержании цистеина ногти прочные от рождения.
Чем длиннее матрикс, тем толще ногти. Те, у кого они от природы тонкие, уже не сумеют поменять их толщину. При истончении толстых ногтей определяют причину, выбирают метод укрепления.
Лунула – белоснежное полукружье понизу. Оно более чувствительно из-за малой толщины ногтевой пластинки.
Ногтевое ложе выстлано особенной эпителиальной тканью (Совокупность различных и взаимодействующих тканей образуют органы), которая держит и сразу задает направление роста ногтя, по другому он бы рос перпендикулярно пальцу. Розовый цвет – от просвечивающих капилляров.
Кутикула – соединение ногтевой пластинки и матрикса. Уплотненная кожа защищает от проникания инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека).
Птеригий – дерматологический нарост, который продолжает кутикулу, вырастает совместно с ногтевой пластинкой.
Латеральные ногтевые валики размещены по краям. Их повреждение образует болезненные заусенцы.
Ногтевые пазухи – места соединения боковых валиков и ложа.
Как укрепить ногти правильным питанием
Ногти ослабляют недочет витаминов и микроэлементов, нередкие и строгие диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком).
Белоснежные пятнышки предсказывают не подарки, а говорят о недостатке в организме магния, кальция, натрия.
Магний крепит ногти, избавляет белоснежные пятна, предупреждает седину.
Магнием богаты пшеничные отруби, тыквенные семена, семечки подсолнечника, льна, кедровые и грецкие орешки, шоколад, чечевица, фасоль, проросшие семечки пшеницы.
Кальций увеличивает рост, крепит ногти.
Включить в домашний рацион продукты, богатые кальцием: орешки, курагу, семечки подсолнечника, тыкву, изюм, капусту, петрушку, фасоль, шпинат, морковь, зеленоватый салат.
Натрий крепит, провоцирует рост ногтей. Его содержит соль, колбасы, сало, соленая рыба, икра, сыры.
Белок. Чтоб укрепить ломкие слоящиеся ногти, включить в домашний рацион питания беловые продукты. Устранение недостатка белка восстанавливает упругость и гладкость кожи.
Жиры. Длительный отказ от жиров, чтоб стремительно похудеть в домашних критериях – причина расслоения и ломкости ногтей. Чтоб их укрепить, включить в рацион жирные продукты.
Солевые ванночки
Ногтевые пластинки крепят ванночки с поваренной либо морской солью:
Растворить 2с.л. морской соли в стакане теплой воды.
Опустить на 15-20 минут кончики пальцев. Промокнуть полотенцем, нанести питательный крем.
Заместо воды используют натуральное вино:
- Растворить в теплом красноватом вине поваренную соль из расчета 1с.л. на стакан вина.
Поместить кончики пальцев в ванночку на 15 минут. Промокнуть салфеткой, нанести крем.
Принимать солевые ванночки для укрепления ногтей в целях профилактики один раз в недельку. При расслаивании, истончении – 10 дней попорядку, через месяц повторить курс.
Укрепление ногтей вином
При слоящихся, ломких ногтях используют крепленое красноватое вино. Оно провоцирует рост, увлажняет и питает, противодействует грибку.
- В четверть стакана вина добавить 2ч.л. облепихового масла (либо измельчить 3с.л. новых ягод).Настоять в закрытой стеклянной посуде 5 дней в черном холодном месте.
Нанести ватным тампоном. Через 45 минут смыть, смазать кремом. Курс каждодневного исцеления – 14 дней.
Иной рецепт исцеления и укрепления истонченных, ломких ногтей:
- В половину стакана белоснежного вина добавить 4с.л. хоть какого растительного масла, 5с.л. уксуса, кропотливо перемешать.
Поместить кончики пальцев в винную ванночку на 15 минут. Курс исцеления – 10 дней. Повторить опосля недельного перерыва.
Ванночки с зеленным чаем
Для устранения ломкости и расслоения ногтей, их укрепления и роста приготовить целебный состав:
- В половину стакана зеленоватого чая добавить 2с.л. оливкового масла.
Вечерком подержать в ванночке 10 минут кончики пальцев, на ночь (то есть темное время суток) надеть хлопчатобумажные перчатки.
Иной домашний рецепт:
Заварить 400мл кипяточка 2ч.л. ромашки, 1ч.л. зеленоватого чая, настоять 10 минут, процедить.Добавить 1ч.л. спиртовой настойки эвкалипта.
Держать в теплой ванночке кончики пальцев 20 минут.
Лимоновые маски для укрепления ногтей
Рецепт 1:
- Вымыть лимон, срезать кожицу и часть мякоти.
Опустить в массу кончики пальцев на 10 минут, промокнуть салфеткой, нанести питательный крем.
Рецепт 2:
- Добавить в 100мл нагретого растительного масла 5мл лимонового сока, кропотливо перемешать.
Держать кончики пальцев 10 минут, избытки промокнуть салфеткой.
Рецепт 3:
- Растереть яичный желток с 10мл лимонового сока, добавить 1ч.л. маленькой соли, кропотливо перемешать.
Наносить крем для укрепления ногтевых пластинок.
Укрепление ногтей домашними кремами
Крем для исцеления ногтевой пластинки:
- В 40мл сливок (жирность 30%) добавить 30мл сока алоэ, 30мл масла календулы, 40мл облепихового масла, 50мл репейного масла, кропотливо перемешать.
Втирать в ослабленные ногти и кожу вокруг. Хранить в баночке из под крема в холодильнике.
Укрепляющий крем для слабеньких слоящихся ногтей:
- В 1/2 ч.л. хоть какого питательного крема добавить по 1 капле масел эвкалипта, лаванды, чабреца, кропотливо перемешать.
Втирать крем в ногтевые пластинки.
Домашние рецепты
Рецепт 1. Ванночка для восстановления и укрепления ломких слоящихся ногтей:
- В 200мл теплой воды растворить 1ч.л. поваренной соли, 4 капли витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) А, 3 капли спиртовой настойки йода.
Подержать в ванночке кончики пальцев 10 минут, по окончании опустить в слегка подогретое растительное масло.
Рецепт 2. Витаминная маска для укрепления ногтей:
- Добавить в 10мл растительного масла по одной капле витаминов А, Е, D, спиртовой настойки йода, кропотливо перемешать.
Нанести на ногтевые пластинки. Через 20 минут промокнуть салфеткой.
Рецепт 3:
- Потереть ногтевые пластинки кожуркой грейпфрута с маленьким количеством мякоти, сполоснуть, нанести крем.
Метод питает и крепит ногтевые пластинки.
Рецепт 4. Ногти крепят разбавленные водой соки клюквы, темной либо красноватой смородины, столовый уксус:
- Принимать ногтевые ванночки через 2-3 денька.
Рецепт 5. Ванночка для устранения ломкости, укрепления ногтей:
- В теплое оливковое масло (100 мл) добавить эфирное масло кедра либо пихты (10 капель).
Держать кончики пальцев. Через 10 минут вымыть с мылом, вытереть, нанести питательный крем.