Одной из таких болезней может быть воспаление аденоидов. Причиной этой болезни может быть очень много, от врожденных, наследственности, до перенесенных ОРВИ.
-Научить ребёнка преодолевать психологические проблемы.
Зачастую, многие дети заболевают от высокой школьной нагрузки, неумения с ней справиться и вызванных этим волнений. Переживания в школе и дома, могут ослабить иммунную систему и стать причиной простуды или появления сезонных заболеваний.
Чтобы этого не произошло, необходимо научить ребёнка уверенности в себе, чаще хвалить его, даже за незначительные достижения.
-Не перегружать и не наказывать малыша по пустякам.
Не стоит нагружать ребёнка дополнительными занятиями, ведь ребёнок итак испытывает сильные нагрузки в школе. Нужно помнить, что переутомление, частые слёзы и жизнь в постоянном страхе, из-за боязни сделать что-то не так, может привести к болезням.
— Проводить закаливание.
Процедуры закаливания, могут принести очень хороший результат, если их проводить правильно и в течение всего года. После закаливания, организм значительно укрепится и сможет противостоять многим болезням. Даже заболев гриппом, малыш быстро выздоровеет и не получит заболевание верхних дыхательных путей или других сложных болезней.
— Правильное питание – залог здорового иммунитета.
Если не перегружать детский организм сложными и опасными продуктами, то он быстро их переварит и наполнится полезными веществами. Нужно исключить из детского рациона питания жареные, жирные и острые продукты. Необходимо ограничить сладости и газированные напитки.
— Соблюдать распорядок дня.
При правильном распорядке дня, ребёнок высыпается, успевает отдохнуть и набраться сил для следующего дня. В нём растёт уверенность в своих силах и умении. Если он поздно ложится спать или сон его тревожен, то утром он будет утомлённым, не готовым к занятиям в школе. Его организм быстро подхватит любую инфекцию, и даже лёгкое охлаждение, может привести к серьёзному заболеванию и долгому выздоровлению.
Источник: