Эта ягода наполнена калием, магнием, фосфором, кальцием, витаминами А, В, С, органичными кислотами, бета-каротином, фруктозой, сахарозой и эфирными маслами.
Шелковица обладает противовоспалительными, антипатичными, моче и потогонными, антиоксидантными свойствами. А так же с помощью шелковицы можно достигнуть отхаркивающего эффекта, избавление от бессонницы, нервных срывов, депрессий. С её помощью улучшается работа ЖКТ, она с успехом избавляет от изжоги.
Шелковица улучшает кровообращение, снижает давление, способствует избавлению от сердечно сосудистых заболеваний, усиливает иммунитет, умственные способности.
Поэтому, пока есть возможность, необходимо запастись этой ягодой впрок, путём замораживания или высушивания, чтобы иметь сильное средство от простуды. Так же ягода шелковицы, может служить прекрасным сырьём для варений, джемов и компотов. Если вы будете соблюдать здоровое питание, ваше самочувствие намного улучшится.
Источник: