Чем побороть возросший осенний аппетит. Советы диетолога.

 

Чем побороть возросший осенний аппетит?

В таком случае, специалисты не рекомендуют пользоваться бадами и всевозможными таблетками, снижающими аппетит. Так же они не советуют пользоваться аптечными чаями для похудения, ведь не всеми травами можно пользоваться, без консультации с врачом.

 Лучше и безопасней готовить витаминные отвары самому, но при этом не стоит забывать о противопоказаниях. Ведь каждый организм обладает определёнными особенностями, перенёс какие-то заболевания и может по-своему реагировать на какой-то отвар. Поэтому, необходим совет врача и строгое соблюдение дозировки.

Специалистом рекомендуется воспользоваться простым и безопасным рецептом: развести в стакане с тёплой водой 1 чайную ложку любого мёда, добавить немного выдавленного лимонного сока (его количество зависит от вашей переносимости), дать немного настояться. Можно выпить за день от 2-х до 3-х стаканов этой тёплой настойки, делая по несколько глотков.

Благодаря этому настою, организм получит необходимые микроэлементы, уйдёт чувство голода, ускорятся процессы избавления от лишнего веса, запустятся механизмы по самоочищению организма. 

Источник: family-and-i.com

Читайте также  Как приготовить тыквенный крем-суп. Рецепт очень полезного тыквенного крем-супа.
WOMANSY - Женский онлайн журнал
Добавить комментарий