Но многим людям не нравится этот процесс и они не придают ему какого-то значения, и кровать может не застилаться вообще. Обычно, такие люди не замечают разбросанных повсюду вещей и постоянный беспорядок. Заправлять кровать и наводить порядки, для них – пустая трата времени.
Специалисты считают, что у людей, которые постоянно застилают свои постели, намного качественней сон – быстрое засыпание, продолжительность и непрерывность сна, ощущения полученного отдыха после ночного сна.
После уборки спального места возрастает психологическое удовлетворение, снижается возможность появления стрессового состояния, повышается самооценка, улучшается психическая самоорганизация.
Психологами даётся совет, по вырабатыванию такой привычки с раннего возраста, приучая своих детей к этому процессу. Данным качеством развивается самодисциплина, помогающая формированию уверенности в своей способности преодолевать трудности.
Источник: