Как перфекционисту стать счастливым и получать наслаждение от жизни.
Психологи советуют перфекционистам проявлять умеренные порывы, в стремлениях быть совершенными. Этот тип людей проживает сложную жизнь, так как хочет быть самым-самым, но всегда находятся те, кто лучше их, быстрее, красивее и т.д.
Постоянные сравнения с другими людьми, мешают им получать наслаждение от жизни, становиться счастливым.
Необходимо оставаться таким, какой ты есть. Не нужно кому-то нравиться и «перепрыгнуть» всех, ведь невозможно стать лучшим. Даже, если сегодня ты превзошёл всех, то завтра найдётся ещё более успешный.
Нужно нравиться самому себе, и поэтому, ухаживать за собой и своим телом, любить свою внешность и исполнять свои желания и потребности.
Находясь в кругу родных и близких людей, занимаясь любимым хобби или отдыхом, уберите в сторону мобильный телефон, не отвлекайтесь на проверку электронной почты, а просто наслаждайтесь отдыхом в компании или в одиночестве. Это поможет расслабиться, испытать удовольствие от отдыха и ощутить счастье каждой проживаемой минуты.
Больше статей на тему досуг.
Источник: