Как благодарность помогает в решении психологических проблем.

 

Как благодарность помогает в решении психологических проблем?

Сама по себе благодарность не настолько важна, как важны те превращения, которые происходят внутри нас, в период благодарности. Поэтому, нужно хотя бы изредка (несколько раз в месяц), писать благодарные письма людям за что-то, в которых перечислить прекрасные моменты и эмоции, пережитые вами.

 Что дальше делать с этими письмами — решать вам, они могут быть отправленными, а могут так и остаться у вас. Но через пару месяцев вы можете ожидать хороших изменений в своей жизни и в своём теле. Это может выражаться:

— в позитивном отношении к жизни;

— в оптимизме, при решении трудных вопросов;

— верой в себя;

— в умении сдерживать свои эмоции и многое др.

При возникновении ощущений, связанных с благодарностью, происходит воздействие на кору головного мозга, которая несёт ответственность в обучении и при принятии решений.

 На основании всего выше сказанного, можно сделать вывод, что люди умеющие говорить слова благодарности, лучше воспринимают обучение и быстрее делают правильный выбор.

Больше статей на тему досуг.

Источник: family-and-i.com

Читайте также  Что поможет стать опытным подводным охотником. Советы для начинающих.
WOMANSY - Женский онлайн журнал
Добавить комментарий