11.10.2021 0 Народные рецепты
Легкое носовое дыхание доставляет в мозг достаточно кислорода. Промывание носа в целях профилактики или при насморке устраняет зуд, дезинфицирует, увлажняет и очищает, восстанавливает антисептические свойства носовой слизи, которая уничтожает бактерии. Чем можно промыть нос при насморке или заложенности? Как промывать нос? В статье представлены ответы на данные и другие вопросы.
Чем промывают нос при насморке
Промывать носовые ходы и пазухи 2-3 раза в день настоями трав – мяты, ромашки, зверобоя, календулы, чистотела, листьев малины, мать-и-мачехи, подорожника, цветов сирени, корневища солодки, почек сосны, тысячелистника, череды, шалфея, эвкалипта.
Особенно полезны для закапывания и промывания носа в домашних условиях растворы.
Раствор 1:
- Календула, подорожник, шалфей, мать-и-мачеха – все компоненты поровну.
Раствор 2:
- Зверобой, ромашка, эвкалипт, березовые листья, корневище аира – все компоненты поровну.
Раствор 3:
- Шалфей – 2 части, корень фиалки – 1 часть, душица – 2 части.
Раствор 4:
- Кора дуба – 2 части, зверобой – 3 части, душица – 2 части, бузина – 2 части.
Способ приготовления:
Заварить 2-3с.л. растительного сырья стаканом кипятка.Томить на медленном огне 5 минут.Закрыть крышкой, настоять час, процедить.
Промывать нос при насморке следующим образом:
Закапать 10-15 капель теплого раствора в левую ноздрю.Наклонить голову, чтобы раствор вытек.Без помощи рук высморкать остатки.
Повторить для правой ноздри.
Данным способом лечат простуду и насморк 7-10 дней.
Свекла. Раствор закапывают при хроническом насморке:
- Разбавить 1 часть отвара свеклы 2 частями теплой воды, можно добавить немного меда.
Календула, шалфей:
- В стакан теплой воды добавить 1ч.л. настойки эвкалипта или календулы.
Промыть нос – втянуть раствор обеими ноздрями, выплюнуть. Не поднимать голову, использовать весь раствор.
Чайный гриб:
- Промывать нос теплым разбавленным раствором (1:10).
Закапывать пипеткой или использовать чайник. Принимать внутрь каждый день по 2-3 стакана настоя чайного гриба. В течение 3-5 дней симптомы насморка и заложенность полностью проходят.
Чайный гриб подогревать на водяной бане в эмалированной или стеклянной посуде.
В случае гнойного насморка немедленно обратиться к врачу.
Как промывать нос солевым раствором при насморке
В южных странах соль издавна выпаривали из морской воды на солнце или огне.
Самосадочную разновидность образует естественное испарение морской воды в озерах и лиманах, садочную – испарение в искусственных бассейнах.
Полученная данным способом соль – обычно грубого помола, не требует добавления средств от слёживания.
Ее почти не очищают, поскольку при употреблении в пищу ее польза для организма – в содержании меди, йода, магния, кальция, калия. Данные элементы входят в состав кровь человека. Организм ее лучше усваивает.
По современной технологии пищевую соль получают удалением примесей, высушивают в печах. Готовый продукт – хлорид натрия (NaCl) – практически без посторонних элементов. Его применяют для промываний носа при насморке.
Аналогичный результат дает извлечение соли из морской воды методом бассейнов. Готовый продукт – химически чистый хлорид натрия (99,5%), не содержит дополнительных элементов, примесей. По данному показателю такая соль не отличается от традиционной пищевой соли.
Подготовительный этап перед промыванием носа:
- Растворить в 400мл теплой кипяченой воды 1ч.л. поваренной соли без верха.
Водопроводная вода даже после фильтрации может содержать хлор и другие вещества, которые раздражают слизистую.
Очистительная процедура «джаля-нети» – промывания носа при насморке и заложенности в домашних условиях:
Наклониться над раковиной, голову повернуть влево, левое ухо вниз, как показано на рисунке в статье.Вставить носик специального чайника (спросить в аптеке) с раствором соли в правую (верхнюю) ноздрю.Осторожно вылить раствор через левую (нижнюю) ноздрю, дышать ртом.Наполнить чайник и повторить для другой стороны.
Важный момент:
После каждого опорожнения чайника повернуть голову, чтобы обе ноздри оказались направленными вниз.Не зажимая крылья носа, несколько раз энергично выдохнуть над раковиной обоими ноздрями, чтобы удалить остатки солевого раствора, инфекцию, слизь.
Сморкание с поочередным зажиманием крыльев носа протолкнет микробы в среднее ухо, вызывет его воспаление – отит.
Правильно промывать нос при насморке и заложенности теплой, достаточно соленной водой. Слишком пресный или пересоленный раствор раздражает слизистую.
Приготовление солевого раствора для промывания носа
Раствор для промывания носа готовят из пищевой соли – «чистого» хлорида натрия.
Промывать нос «настоящей» морской солью нежелательно из-за содержания в ней других микроэлементов и повышенной солености.
Хлорид натрия поддерживает осмотическое давление плазмы крови и внеклеточной жидкости. Его естественная концентрация в слезах, тканевых жидкостях – 0.9%, такая же у физраствора.
Для приготовления раствора подготовить воду:
- Кипятить 3-5 минут, дать остыть.
Посуду для приготовления и хранения солевого раствора тщательно вымыть, ошпарить кипятком.
Пропорция раствора для промывания носа солью при насморке и заложенности:
- Меньше 1/2ч.л. на 250мл кипяченой воды комнатной температуры.
Промывать нос теплым раствором.
Очистка носовой лейки
Носовая лейка, как и зубная щетка, предназначена для индивидуального использования.
Чтобы исключить самозаражение при насморке, важно регулярно очищать лейку изнутри. Подходят хлоргексидин, настойка календулы:
Вылить раствор внутрь.Закрыть отверстие и носик, несколько раз энергично встряхнуть над раковиной.Повторить процедуру несколько раз.Через 15-20 минут вылить очищающий раствор.Тщательно прополоскать лейку чистой кипяченой водой.