Чтобы не заболеть гайморитом, необходимо соблюдать некоторые несложные правила, о которых вы узнаете из нашей статьи.
— Улучшать иммунитет.
С приходом осенне-зимнего периода, когда появляются инфекционные и простудные заболевания, необходимо включить в питание продукты и препараты, которые улучшают иммунную систему организма. Ведь при ослабленном иммунитете, гайморит может появиться из-за различных вирусов и инфекций.
— Избегать переохлаждений.
В холодный ветреный период года, нельзя пренебрегать головными уборами, закрывающими лобовую часть головы.
— Правильно лечиться.
При возникновении насморка в период ОРЗ или гриппа, необходимо проводить правильное лечение, используя препараты, снимающие отёк слизистой носа и чаще очищать его от секрета. Ведь из-за плохого оттока слизи, в период насморка, развивается воспаление гайморовых пазух. Консультацию по лечению гайморита можно получить здесь https://www.drgrynko.com/lor/septoplastica
— Регулярно посещать стоматолога.
Благодаря регулярному посещению стоматолога, можно избежать появления гайморита. Ведь это заболевание, может быть следствием воспалительных процессов в зубах.
— Посещать отоларинголога.
Необходимо знать, что гайморит может возникнуть:
* из-за искривлённой перегородки;
* хронических воспалительных процессов, часто протекающих незаметно;
* хронического воспаления миндалин и аденоидов.
— Увлажнять воздух.
В отопительный сезон, горячие батареи сильно сушат воздух, поэтому, необходимо его увлажнять. Сухой воздух провоцирует пересыхание слизистой носа и гайморовых пазух, что приводит к нарушению дренажной функции и способности самоочищаться.
— Делать ингаляции.
При частых заболеваниях верхних дыхательных путей, в целях профилактики гайморита, нужно проводить ингаляции простым водяным паром, если нет нарушений в здоровье. При возникновении заболевания, для ингаляций необходимо применять специальные аптечные средства, которые выпишет лечащий врач.
— Использовать массаж на лице.
При появлении насморка, необходимо массажировать лицо в тех местах, где проходят придаточные пазухи. Из-за хорошего притока крови после массажа, гайморовы пазухи прогреются, и это поспособствует устранению застойных процессов.
— Активно лечить насморк.
При появлении насморка:
*промывать нос, используя соляной раствор;
* заниматься прогреванием носовых пазух;
* капать сок цикламены, для усиления местного иммунитета;
* удалять выделения из гайморовых пазух.
Источник: