Мужчины, как понятно, ощущают себя полностью счастливыми, когда добиваются определенных фурроров в какой-нибудь определенной области. А вот с дамами все намного труднее. Часто дамы не ощущают ублажения ни от своей наружности, ни от успешно складывающейся карьеры, ни от гармонических отношений в семье… Такие представительницы красивого пола, имея достаток, любовь, здоровье и красоту, но не ощущая внутренней гармонии и ублажения, все почаще задаются вопросцем «Как стать счастливой и подходящей». Разбираемся, как выйти из зоны удобства и научиться ликовать жизни.
Отпускайте обиды и научитесь прощать
Психологи убеждают: чтоб ощутить себя лучше, нужно научиться не злиться и расслабленно принимать актуальные неурядицы. Если вы не умеете отпускать незавершенную ситуацию, тогда следуйте сиим обычным правилам. Во-1-х, вспомяните тот момент, который причинил для вас наибольшее разочарование и боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение). Во-2-х, представьте себя на месте обидчика и посмотрите на ситуацию его очами. Вспомяните ситуацию, когда для вас тоже прощали некие ваши деяния. В-3-х, выразите словами все, что вы чувствуете, и проговорите, что вы отпускаете эту ситуацию. Ни при каких обстоятельствах не обдумывайте план мести. Запомните, что жизнь все равно все расставит по своим местам.
Полюбите себя
Не запамятовывайте, что конкретно так, как вы себя видите и ощущаете, воспринимают вас и окружающие люди. Потому найдите собственный стиль, выделите свои мощные стороны и занимайтесь тем, в чем чувствуете себя более уверенно.
Радуйтесь любому деньку
Научитесь ценить каждую мелочь и ликовать любому деньку. К тому же в хоть какой ситуации можно отыскать приятные моменты. Ловите чувство радости, запоминайте свои чувства в этот момент и пытайтесь глядеть на вещи с положительной точки зрения.
Заведите друзей
Если вы до сего времени не озадачились тем, чтоб отыскать близких по духу людей, то сейчас самое время это создать. Психологи говорят, что одинокие люди не могут ощущать себя полностью счастливыми, потому друзья в нашей жизни занимают не крайнее пространство. Австралийские ученые, к слову, не так давно провели исследование, в итоге которого узнали, что 70-летние люди, у каких есть друзья и знакомые, живут в итоге подольше, чем их одинокие сверстники. К тому же к кому еще обратиться в трудной актуальной ситуации, как не к подруге?
Верно расставляйте ценности
Обусловьте, что вам является самым принципиальным, и уделите этому достаточное количество времени. К тому же не запамятовывайте, что никогда не поздно что-то поменять, если вас что-то не устраивает в жизни. К примеру, если для вас нравилась история, а по воле варианта для вас пришлось заниматься бухгалтерией, то не страшитесь поменять вектор жизни и предназначить себя конкретно тому делу, которое для вас приносит наслаждение. Это лучше, чем ходить на постылую работу и ощущать себя полностью злосчастной из-за того, что жизнь не удалась.